Khalil Zaher implanta projeto que avalia minuciosamente condicionamento físico dos alunos

https://www.atribunamt.com.br/wp-content/uploads/2013/03/DSC02298.jpgO Centro Educacional Khalil Zaher implantou este ano um projeto na disciplina de Educação Física que visa proporcionar uma nova consciência nas questões relacionadas à qualidade de vida dos alunos. O programa “Vida Saudável” avalia minuciosamente o condicionamento físico de alunos do ensino médio para detectar problemas de sobrepeso e orienta quanto o equilíbrio.
De acordo com o coordenador do projeto, educador físico Alexandre Maia, a Instituição desenvolve o projeto “Alimentação Saudável” do 1º ao 5º ano do Ensino Fundamental há mais de 7 anos, e a cantina da escola desde 2010 não vende alimentos não saudáveis e industrializados para as crianças. Neste momento estendemos para o Ensino Médio, com o auxílio de uma nutricionista foi realizado um mapeamento da dieta dos adolescentes no período de uma semana para saber a quantidade de calorias que estavam ingerindo.
“Eles relatavam a refeição e a nutricionista somava as calorias e apresentava em uma tabela. Eu paralelamente avaliava o quanto de exercício físico eles [alunos] vinham praticando e em cima disso prestava a direção de quem e como precisava se exercitar mais para manter o equilíbrio”, lembrou.
Este ano, a instituição resolveu estender a experiência e reteve de vez o projeto. Neste primeiro semestre, segundo explicou Maia, estão sendo aplicados testes que permitem a mensuração da força física de cada um. Foi levantado, nesses dois meses de avaliação, que as crianças têm 80% da energia dos membros inferiores ruim.
“A partir daí é possível traçar uma imagem de como as crianças vivem. Não fazem muito esforço com as pernas, tomando um elevador ao invés de uma escada, por exemplo, indo até determinado lugar de carro e não a pé […]”, explicou. Com o seguinte panorama é montado um plano de exercícios personalizado e direcionado a cada aluno.
Além das avaliações, o projeto conta com o apoio da professora de Biologia que nas aulas orienta-os em questões sobre nutrição, expondo, por exemplo, os alimentos que são classificados como energéticos, construtores e vitaminas.