BENEFÍCIOS DO CARDÁPIO FUNCIONAL

Um alimento funcional é aquele que, ao ser consumido, provoca efeitos positivos no metabolismo ou na fisiologia do corpo. Assim, a saúde é beneficiada principalmente pela prevenção de doenças e outras condições que podem afetar seu bem-estar e sua qualidade de vida. O cardápio funcional conta com alimentos ricos em fibras, ômega-3, antioxidantes, termogênicos e probióticos.
Ademais, a dieta evita o glúten e a lactose, além de comidas muito açucaradas e gordurosas. Entre os benefícios dessa forma de se alimentar, podemos destacar a redução do estresse, das crises de TPM e dos efeitos do envelhecimento. Além disso, ela contribui para o bom funcionamento intestinal, o emagrecimento e, em alguns casos, até a prevenção de câncer

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